Los paños son piezas de tela reutilizables que se ponen en la ropa interior para absorber el flujo menstrual. Estos paños menstruales se colocan en el medio de la ropa interior. Para evitar que se mueva, se puede sujetar esa tela larga con otra cinta alrededor de tu cintura, como si la tela fuese una hamaca entre el ombligo y la espalda.

Es ideal que estos paños menstruales sean de algodón y que tengan colores claros para asegurarte que están limpias. La tela no debe usarse por más de un año, después de ese tiempo se deberá cambiar por una nueva.

Esta tela debe lavarse muy bien, con jabón y agua limpia y secarla al sol. Si queda sucia o húmeda se pueden causar infecciones o irritación en la piel. Siempre se debe llevar un repuesto para cambiarla cuando se está fuera de casa y una bolsita para guardar la tela utilizada.

La higiene menstrual es salud y bienestar para todas